菜谱参考

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每周菜谱A-6.0元
日 期 早 餐2.0元 中 餐6.0元 晚 餐6.0元
菜单  菜单  份量克/人  菜单  份量克/人 
星期一 油饼 香酥鸭腿 鸭腿:100 椒盐排条 排条:100
麻圆 刀豆肉丝 刀豆:100 丝瓜火腿 丝瓜:200
绿豆粥  蒜泥生菜 肉丝:30 油焖茄子 火腿:30


海带骨头汤  生菜:200 黄瓜蛋汤  茄子:150
星期二 扬州炒饭 红烧大肉 五花肉:100 糖醋鱼块 草鱼:150
紫菜蛋汤  土豆鸡块 土豆:150 青椒肉片 青椒:150


蒜泥空菜 鸡块:35 香菇青菜 肉片:30


鱼头豆腐汤  空心菜:200 紫菜蛋汤  青菜:200
星期三 八宝粥 白斩鸡 三黄鸡:100 红烧狮子头 肉未:100
蛋卷 油豆腐烧肉 油豆腐:150 冬笋肉片 冬笋:150
馒头 醋辣包菜 肉未:30 西芹炒香干 肉片:30
芝麻饼  三鲜汤  卷心菜:200 排骨蛋汤  香干:80
星期四 肉丝面条  葱烤鲫鱼 鲫鱼:150 菠萝咕老肉 纯精肉:100
麻辣豆腐 豆腐:200 青椒鱿鱼丝 青椒:150
炒大白菜 肉未:30 炒莴笋 鱿鱼丝:30
咸肉冬瓜汤  大白菜:200 雪菜蛋汤  莴笋:200
星期五 鸡蛋炒米粉  啤酒鸭 鲜鸭:130 梅菜扣肉 五花肉:100
青椒炒肉丝 青椒:150 蒜台炒香肠 蒜台:100
凉拌海带 肉丝:30 面筋青菜 香肠:30
苦瓜肉片汤  海带:250 三鲜汤  青菜:200
星期六 稀饭 爆鱼 草鱼:150 红烧小排 小排:100
咸菜 萝卜牛腩 萝卜:150 西红柿炒蛋 西红柿:150
肉包 大蒜平菇 牛腩:30 盐水毛豆 鸡蛋:25
油条  榨菜肉丝汤  平菇:250 酸辣汤  毛豆:250
星期日 白米粥 油炸鸡翅 鸡翅:100 椒盐带鱼 带鱼:100
蛋糕 虎皮青椒  鸡蛋:35 平菇炒肉 平菇:150
蛋卷  蒜泥刀豆 青椒:180 蒜泥黄瓜 肉片:30


蛤蜊豆腐汤  刀豆:150 香菜鱼片汤  黄瓜:200
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